خدمات ما

مرحله ۱: ارزیابی و تصویر کلی

در شروع، نشانه‌ها در کنار الگوی غذا خوردن، خواب، استرس، سابقه‌ی سلامت و داروهای مصرفی بررسی می‌شوند.
این کار کمک می‌کند بفهمیم کدام الگوها بیشترین نقش را در وضعیت فعلی بدن دارند و تمرکز اولیه کجا باید باشد.

🔹 نتیجه‌ی این مرحله:
یک تصویر شفاف از وضعیت فعلی بدن و اولویت‌های واقعی.

مرحله ۲: طراحی مسیر شخصی

بر اساس این تصویر، مسیر همراهی متناسب با شرایط زندگی، ظرفیت اجرا و نیازهای فعلی شما طراحی می‌شود—
بدون نسخه‌های آماده، بدون تغییرات غیرواقعی، و بدون فشار برای «همه‌چیز را با هم عوض کردن».

🔹 نتیجه‌ی این مرحله:
یک مسیر مشخص و قابل‌اجرا که با زندگی روزمره‌ی شما جور درمی‌آید.

مرحله ۳: اجرا و کوچینگ

در این مرحله، تغییرات به‌صورت تدریجی وارد زندگی می‌شوند و واکنش بدن به آن‌ها بررسی می‌شود.
کوچینگ و همراهی کمک می‌کند مسیر در عمل قابل ادامه باشد، نه فقط روی کاغذ.

🔹 نتیجه‌ی این مرحله:
تغییراتی که بدن فرصت سازگاری با آن‌ها را دارد و به‌مرور پایدارتر می‌شوند.

مرحله ۴: تثبیت و تصمیم برای ادامه (در صورت نیاز)

در پایان این مسیر، با هم بررسی می‌کنیم آیا همین سطح از تنظیم‌ها کافی است یا بدن به حمایت یا تنظیمات بیشتری نیاز دارد.

🔹 نتیجه‌ی این مرحله:
شفافیت درباره‌ی قدم بعدی—بدون بلاتکلیفی یا حدس.